Domowe spa

Na zrelaksowanie się po ciężkim dniu i na zmęczenia jest najlepsze Domowe Spa;)
Polecam wam wszystkim! ;)

Zacznij od peelingu pod prysznicem

Jeżeli chcesz mieć dzień, w którym całkowicie się zrelaksujesz i zadbasz o ciało posłuchaj specjalistów, którzy radzą, aby domowe SPA rozpocząć od gorącego prysznica w trakcie, którego zrobisz dokładnie peeling całego ciała. Nie chodzi o szybki prysznic. Musisz sobie na tą czynność zarezerwować przynajmniej pół godziny. Ważne by użyć dobrej, jakości kosmetyków – może masz już swoje sprawdzone. Możesz zrobić swój własny peeling używając do tego żółtego cukru, oliwy z oliwek oraz mieszankę owoców np. mango lub jagody dla dodania przyjemnego zapachu. Peeling jest pierwszymzabiegiem i ma na celu przygotowanie skóry do dalszych „operacji” na twoim ciele.

Nawilżenie:
Przed rozpoczęciem domowego SPA przygotuj swój ulubiony krem do ciała. Przełóż trochę balsamu do miseczki i następnie włóż do mikrofalówki dosłownie na kilka sekund. Delikatnie rozgrzany krem będzie idealnie wchłaniał się w twoją skórę. Zabieg ten nie dość, że cię zrelaksuje to da ci również poczucie luksusu.

Maseczka na włosy, maseczka na twarz.

Relaks w kąpieli

Kluczowym elementem wieczornej odnowy jest aromatyczna kąpiel, która zrelaksuje, odpręży, a równocześnie wygładzi i nawilży skórę. Najpierw musimy zadbać o odpowiedni nastrój, który pozwoli nam się wyciszyć i uspokoić myśli po całym dniu. W tym celu możemy użyć aromatycznych świec, które zapewnią łagodne światło i relaksujący zapach. Równie przydatny będzie kieliszek ulubionego wina – najlepiej czerwonego – który nie tylko rozluźni, ale i zapewni porcję dobroczynnych dla zdrowia i urody składników – między innymi przeciwutleniających polifenoli. Kiedy już stworzymy odpowiedni nastrój, zajmijmy się przygotowaniem kąpieli. Woda nie powinna być zbyt gorąca – woda o wysokiej temperaturze powoduje wysuszenie skóry, niszcząc jej warstwę lipidową, a także niekorzystnie oddziałuje na układ krążenia (może dojść do zasłabnięcia). Mamy bardzo szeroki wybór produktów, które możemy dodać do wody:

• Miód nawilży i odżywi skórę, działa również bakteriobójczo
• Oliwa z oliwek intensywnie nawilży i wygładzi skórę
• Olejek lawendowy odpręży i zrelaksuje
• Olejek pomarańczowy bądź cytrynowy doda energii
• Olejek cynamonowy rozgrzeje (szczególnie pomocny w przypadku przeziębień)
• Wino oczyści z toksyn
• Napar z lipy i rumianku nawilży i uspokoi

Możemy użyć również gotowych kosmetyków do kąpieli, które nawilżą i wygładzą skórę, a w ich składzie znajdziemy algi i minerały morskie, miód, mleko, zieloną herbatę bądź wyciąg z migdałów.