Moje największe postanowienia na 1 października, których będę się trzymać:
Dążyć do realizacji planów♥
Dążyć do realizacji planów♥
środa, 30 września 2015
Jesienny klimat♥♥
Hej kochani♥
Jak ja dawno do was nie pisałam ale pora wziąć się za bloga i zacząć systematycznie pisać. Opowiem wam co u mnie się działo przez ten czas, co się zmieniło i napiszę wam wstępnie o planach no i może wspomnę coś o marzeniach. A więc zacznę od początku... Ostatnie dni minęły mi bardzo dobrze i nie narzekam na nastrój♥
W niedzielę byłam z rodzicami w okolicach Bydgoszczy na grzybach ale niestety nic za bardzo nie było no ale jestem zadowolona ponieważ spacerowałam po lesie ciesząc się jesiennym klimatem i nazbierałam szyszki♥
Z moim zdrówkiem wszystko okey a ja jestem mega szczęśliwa i zadowolona! Dzisiejszy dzień mi zleciał bardzo szybko, około 8 byłam na nogach i postanowiłam wziąć się za porządki w pokoju i odświeżyć półki oraz szafę. Jak wiecie jest jesienny klimat więc letnie ciuchy wchodzą na drugi plan a pojawiają się mega ciepłe sweterki, tuniki, itd . Czas uporządkować ciuchy na jesienne♡ Na pewno jutro skończę porządki! Mam zamiar w moim pokoju zrobić dekorację związane z jesienią a wykorzystam do tego szyszki zebrane w lesie, pojawi się filmik więc czekajcie cierpliwie. W południe byłam z pieskiem na zastrzyku u weterynarza a później u lekarza coś tam załatwić ale bez obaw bo nie jestem chora;)
JESIEŃ♥
A wy lubicie jesień?
Ja uwielbiam♥♥
A za co ją lubię?
Jak ja dawno do was nie pisałam ale pora wziąć się za bloga i zacząć systematycznie pisać. Opowiem wam co u mnie się działo przez ten czas, co się zmieniło i napiszę wam wstępnie o planach no i może wspomnę coś o marzeniach. A więc zacznę od początku... Ostatnie dni minęły mi bardzo dobrze i nie narzekam na nastrój♥
W niedzielę byłam z rodzicami w okolicach Bydgoszczy na grzybach ale niestety nic za bardzo nie było no ale jestem zadowolona ponieważ spacerowałam po lesie ciesząc się jesiennym klimatem i nazbierałam szyszki♥
Z moim zdrówkiem wszystko okey a ja jestem mega szczęśliwa i zadowolona! Dzisiejszy dzień mi zleciał bardzo szybko, około 8 byłam na nogach i postanowiłam wziąć się za porządki w pokoju i odświeżyć półki oraz szafę. Jak wiecie jest jesienny klimat więc letnie ciuchy wchodzą na drugi plan a pojawiają się mega ciepłe sweterki, tuniki, itd . Czas uporządkować ciuchy na jesienne♡ Na pewno jutro skończę porządki! Mam zamiar w moim pokoju zrobić dekorację związane z jesienią a wykorzystam do tego szyszki zebrane w lesie, pojawi się filmik więc czekajcie cierpliwie. W południe byłam z pieskiem na zastrzyku u weterynarza a później u lekarza coś tam załatwić ale bez obaw bo nie jestem chora;)
JESIEŃ♥
A wy lubicie jesień?
Ja uwielbiam♥♥
A za co ją lubię?
♥ W jesieni najbardziej lubię piękne krajobrazy, kolorowe liście, parki, lasy, spacery po szeleszczących liściach. Może w jesień nie jest ciepło jak w lato ale ma to swój urok ♥ Uwielbiam robić bukiety z liści ,zbierać szyszki i cieszyć się klimatem.
Uwielbiam jesienne spacery♥ Najbardziej w jesienne dni uwielbiam spacery a gdy pada deszcz uwielbiam jego zapach♥
Jest to czas wyznaczania celów i wiele przemyśleń♥
Jesień jest piękna, kolorowa, cudowna i magiczna♥
Co do planów chciałam Wam napisać,że szukam pracy ale jak będzie bliżej i będę miała coś na oku na pewno wam napiszę♥ Z moim Arczim postanawiamy jeszcze raz się zaręczyć... tak, wiem będzie wiele pytań typu: ,,już jesteś z nim zaręczona, więc po co drugi raz..?", to wam wytłumaczę ,że nasze 1 zaręczyny były tylko takie że uczestniczyłam w nich ja i Artur a teraz postanawiamy się oficjalnie zaręczyć przy rodzicach z piękną tradycją♥ Nie mogę się doczekać ale coraz bliżej do tego wydarzenia....♥ Na pewno czas szybko zleci;)
Mamy wiele innych planów ale za wcześnie żeby o nich pisać, dowiecie się wszystkiego w swoim czasie♥♥
MOJE NAJWIĘKSZE MARZENIE♥
♥ Spędzić z Arczim całe życie
Bo marzenia się spełniają i wszystkie nasze plany po woli też!
Jestem mega SZCZĘŚLIWA!!! ♥♥
DO
ZOBACZENIA
W NASTĘPNYM
POŚCIE! ♥
Wracam do blogowania ♥
Wracam do blogowania♥ Po długim czasie...
Hej kochani♥
,,Wracam do blogowania"
Jak mnie nie znacie z blogowania na początek napiszę parę słów o sobie:
,,Wracam do blogowania"
Jak mnie nie znacie z blogowania na początek napiszę parę słów o sobie:
Mam na imię Ania, moja ksywka to Aniuleczka, perełka, maleńka-tak mówi do mnie narzeczony (hihi). Moje hobby to fotografia i pisanie bloga. Uwielbiam zakupy. Urodziłam się 26.04.1993 r. Jestem ambitną dziewczyną.
Mój blog jest na zasadzie pamiętnika, pokazuję i piszę w nim o sobie, danym dniu i tym co mnie najbardziej interesuje. Zapraszam Was serdecznie do odwiedzenia i czytania mojego bloga.
Jak widzicie mój tytuł posta wskazuje że wracam znów do systematycznego pisania bloga. Stęskniłam się bardzo za wpisami w formie mojego pamiętnika i dodawaniem zdjęć na bloga. Najbliższy czas był dla mnie kiepski i sporo rzeczy się działo, nie będę wam opisywać ale każdy wie że niektórzy mają nieraz wiele problemów ,dużo do załatwiania spraw i urwanie głowy... takie życie.. No ale czas to zmienić i wziąć się w garść! Przede mną bardzo dużo pracy na blogu a w głowie mam do napisania Wam bardzo wiele wpisów no i na pewno pojawią się zdjęcia i filmiki♥
Naładowana pozytywną energią wracam do blogowania♥ Moje nastawienie jest mega super!
Jak widzicie mój tytuł posta wskazuje że wracam znów do systematycznego pisania bloga. Stęskniłam się bardzo za wpisami w formie mojego pamiętnika i dodawaniem zdjęć na bloga. Najbliższy czas był dla mnie kiepski i sporo rzeczy się działo, nie będę wam opisywać ale każdy wie że niektórzy mają nieraz wiele problemów ,dużo do załatwiania spraw i urwanie głowy... takie życie.. No ale czas to zmienić i wziąć się w garść! Przede mną bardzo dużo pracy na blogu a w głowie mam do napisania Wam bardzo wiele wpisów no i na pewno pojawią się zdjęcia i filmiki♥
Naładowana pozytywną energią wracam do blogowania♥ Moje nastawienie jest mega super!
Kochani dziękuję Wam serdecznie za odwiedziny mojego bloga♥
niedziela, 20 września 2015
sobota, 19 września 2015
Smoothie♥
1. Smoothie egzotyczne z mango
Składniki:- dojrzałe mango
- dojrzała papaja
- kiwi
- banan
- 400 ml soku pomarańczowego
- 3 łyżeczki miodu
- sok z połowy limonki
- listki mięty do dekoracji
Czas: 15 min
Ilość porcji: dla 3 osób
Kaloryczność: 220 kcal
Dlaczego warto go pić? Mango wzmacnia system nerwowy i odpornościowy. Zawiera witaminę C, A, E i z grupy B.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Malinowe smoothie
Składniki:- 2 szklanki malin
- szklanka migdałów
- szklanka wiśni
- 3 łyżeczki miodu
- 2 łyżeczki startego imbiru
- 4 łyżeczki soku z cytryny
Czas: 15 min
Ilość porcji: dla 2 osób
Kaloryczność: 300 kcal
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Dietetyczne koktajle - bez cellulitu
Substancje zawarte w koktajlu wzmacniają włókna kolagenowe i przyspieszają spalanie tłuszczu.Składniki:
- pół szklanki jogurtu naturalnego
- pół szklanki malin lub jagód
- po pół banana i papai
- szczypta imbiru
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Cynamonowo-jabłkowe smoothie
Zmiksuj: szklankę wody kokosowej, 4 migdały, łyżeczkę ekstraktu waniliowego, łyżkę cynamonu, 1 szklankę pokrojonego jabłka, 1 łyżeczkę mielonego lnu. Jeżeli chcesz wypić smoothie natychmiast, dodaj 3 kostki lodu, by schłodzić napój. Jeżeli jednak masz trochę czasu — schłódź smoothie w lodówce. Ta cynamonowo–jabłkowa bomba witaminowa sprawi, że będziesz odczuwać sytość aż do pory lunchu. Kalorie: ok. 238.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Linki do stron, które mnie zainteresowały:
http://dietetyczneniebo.com/category/smoothie/
http://lublinianki.pl/2013/czym-sa-smoothies-przepisy-na-dietetyczne-pyszne-koktajle/
http://www.mojanowafigura.pl/przepisy/
piątek, 18 września 2015
Room Tour (wrzesień 2015), pokój po małej metamorfozie ♥
Hej kochani♥
Jestem trochę zmęczona ale postanowiłam do Was napisać wpis na moim blogu. Pogoda dzisiaj była dość ładna a więc mój nastrój był ok i nie czułam zbytnio zmęczenia więc postanowiłam wziąć się za małą metamorfozę i porządki w moim pokoju. Jesień zbliża się do Nas małymi krokami a więc zrobiłam porządki w szafie i w całym pokoju. A wy już robiliście porządki jesienne?
W wolnym czasie nagrałam dla Was Filmik o moim pokoju, niedawno był już filmik na moim kanale ale ja uwielbiam zawsze coś nagrywać więc się pojawił. Następny filmik będzie o dekoracjach jesiennych a jutro jeszcze na blogu pojawią się zdjęcia pokoju♥ Mam wiele pomysłów na posty ale o tym powiem Wam w najbliższym czasie♥
Przedstawiam Wam Filmik o moim pokoju:
Jestem trochę zmęczona ale postanowiłam do Was napisać wpis na moim blogu. Pogoda dzisiaj była dość ładna a więc mój nastrój był ok i nie czułam zbytnio zmęczenia więc postanowiłam wziąć się za małą metamorfozę i porządki w moim pokoju. Jesień zbliża się do Nas małymi krokami a więc zrobiłam porządki w szafie i w całym pokoju. A wy już robiliście porządki jesienne?
W wolnym czasie nagrałam dla Was Filmik o moim pokoju, niedawno był już filmik na moim kanale ale ja uwielbiam zawsze coś nagrywać więc się pojawił. Następny filmik będzie o dekoracjach jesiennych a jutro jeszcze na blogu pojawią się zdjęcia pokoju♥ Mam wiele pomysłów na posty ale o tym powiem Wam w najbliższym czasie♥
Przedstawiam Wam Filmik o moim pokoju:
Zapraszam Was do oglądania♥♥
czwartek, 17 września 2015
Mój kanał na YouTube♥
https://www.youtube.com/channel/UCH6CXK9Ph0k5dFWfY-ihtJg/videos
ZAPRASZAM♥
ZAPRASZAM♥
Hej♥ Przedstawiam Wam Mój wrześniowy Room Tour♥ Sorry że nieraz się odbija światło ale akurat w moim pokoju świeciło słoneczko i tak wyszło ale ogółem filmik mi się bardzo podoba! W miarę czasu filmików na moim kanale będzie się pojawiać o wiele więcej♥♥ Miłego oglądania♥
Zapraszam ponieważ na moim kanale jest wiele innych filmów♥
Uciekam spać ponieważ jutro przede mną dosyć pracowity dzień a w sobotę nowe filmiki o room tour ,dekoracjach ,organizacji, czekajcie cierpliwie♥
MOJEMU Narzeczonemu Życzę Powodzenia w pracy♥♥♥♥♥
Dobranoc♥
Wracam do blogownia♥
Hej kochani♥
,,Wracam do blogowania"
Jak mnie nie znacie z blogowania na początek napiszę parę słów o sobie:
Mam na imię Ania, moja ksywka to Aniuleczka. Moje hobby to fotografia i pisanie bloga. Uwielbiam zakupy. Urodziłam się 26.04.1993 r. Jestem ambitną dziewczyną. Mój blog jest na zasadzie pamiętnika, pokazuję i piszę w nim o sobie, danym dniu i tym co mnie najbardziej interesuje. Zapraszam Was serdecznie do odwiedzenia i czytania mojego bloga. Mam nadzieję, że Wam się spodoba. Buziaki!
Jak widzicie mój tytuł posta wskazuje że wracam znów do systematycznego pisania bloga. Stęskniłam się bardzo za wpisami w formie mojego pamiętnika i dodawaniem zdjęć na bloga. Najbliższy czas był dla mnie kiepski i sporo rzeczy się działo, nie będę wam opisywać ale każdy wie że niektórzy mają nieraz wiele problemów ,dużo do załatwiania spraw i urwanie głowy... takie życie.. No ale czas to zmienić i wziąć się w garść! Przede mną bardzo dużo pracy na blogu a w głowie mam do napisania Wam bardzo wiele wpisów no i na pewno pojawią się zdjęcia i filmiki♥
Naładowana pozytywną energią wracam do blogowania♥ Moje nastawienie jest mega super!
Kochani dziękuję Wam serdecznie za odwiedziny mojego bloga♥ Stęskniłam się bardzo za Wami i wy jesteście dla mnie inspiracją i pozytywną energią. Czytając od was komentarze i widząc ilość wyświetleń od razu na mojej twarzy jest uśmiech♥ Dziękuję Wam jeszcze raz♥
♥
,,Wracam do blogowania"
Jak mnie nie znacie z blogowania na początek napiszę parę słów o sobie:
Mam na imię Ania, moja ksywka to Aniuleczka. Moje hobby to fotografia i pisanie bloga. Uwielbiam zakupy. Urodziłam się 26.04.1993 r. Jestem ambitną dziewczyną. Mój blog jest na zasadzie pamiętnika, pokazuję i piszę w nim o sobie, danym dniu i tym co mnie najbardziej interesuje. Zapraszam Was serdecznie do odwiedzenia i czytania mojego bloga. Mam nadzieję, że Wam się spodoba. Buziaki!
Jak widzicie mój tytuł posta wskazuje że wracam znów do systematycznego pisania bloga. Stęskniłam się bardzo za wpisami w formie mojego pamiętnika i dodawaniem zdjęć na bloga. Najbliższy czas był dla mnie kiepski i sporo rzeczy się działo, nie będę wam opisywać ale każdy wie że niektórzy mają nieraz wiele problemów ,dużo do załatwiania spraw i urwanie głowy... takie życie.. No ale czas to zmienić i wziąć się w garść! Przede mną bardzo dużo pracy na blogu a w głowie mam do napisania Wam bardzo wiele wpisów no i na pewno pojawią się zdjęcia i filmiki♥
Naładowana pozytywną energią wracam do blogowania♥ Moje nastawienie jest mega super!
Kochani dziękuję Wam serdecznie za odwiedziny mojego bloga♥ Stęskniłam się bardzo za Wami i wy jesteście dla mnie inspiracją i pozytywną energią. Czytając od was komentarze i widząc ilość wyświetleń od razu na mojej twarzy jest uśmiech♥ Dziękuję Wam jeszcze raz♥
♥
poniedziałek, 14 września 2015
Ćwiczenia na życzenie Artura
Poniedziałek:
20 MINUTOWY TRENING NA SPALANIE (ODCHUDZANIE PRIMAVERA) :
6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha (2 RAZY):
NA KONIEC 30 BRZUSZKÓW
20 PRZYSIADÓW
------------------------------------------------------------------------------------
Wtorek:
Mocny Interwałowy Trening Całego Ciała:
14 minut dziennie, zmieni Twoje Ciało:
TRENING NA UDA I POŚLADKI- ODCHUDZANIE PRIMAVERA :
NA KONIEC 10 BRZUSZKÓW
-------------------------------------------------------------------------------------
ŚRODA:
14 MINUT DZIENNIE, ZMIENI TWOJE CIAŁO:
Mięśnie brzucha. Pięć najlepszych ćwiczeń:
MOCNY, INTERWAŁOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA:
----------------------------------------------------------------------------------------------
Czwartek:
20 MINUTOWY TRENING NA SPALANIE- ODCHUDZANIE PRIMAVERA:
50 BRZUSZKÓW
40 PRZYSIADÓW
-------------------------------------------------------------------------------------------
Piątek:
14 MINUT DZIENNIE, ZMIENI TWOJE ŻYCIE:
Mięśnie brzucha. Pięć najlepszych ćwiczeń:
DOMOWY TRENING, BARKI (BEZ CIĘŻARÓW):
------------------------------------------------------------------------------------------
Sobota:
WOLNE ,BEZ ĆWICZEŃ
----------------------------------------------------------------------------------------
Niedziela:
20 MINUT-TRENING NA SPALANIE:
BRZUCH:
TRENING BARKÓW:
10 BRZUSZKÓW
--------------------------------------------------------------------------------
POWODZENIA!
Subskrybuj:
Posty (Atom)