wtorek, 31 maja 2016

Cudowny dzień, idealna pogoda na spacer♡

Hej Kochani♡
Jak tam u Was?

Dzisiaj mamy ostatni dzień maja a jutro zaczynamy nowy miesiąc czerwiec. Ten miesiąc zleciał mi bardzo pozytywnie, mam nadzieję, że czerwiec też przyniesie wiele dobrego♡ Jutro jest Dzień Dziecka..♡ Pewnie wiele osób będzie się zastanawiało dlaczego o tym piszę... a więc zacznę od samego początku.. Nawiązując do tematu nie obchodzę już Dnia Dziecka ponieważ mam 23 lata ale dla moich rodziców zawsze jestem dzieckiem i zawsze obdarowują mnie jakimś prezentem. Nie mam im tego za złe, powiem wam szczerze, że gdy dostaję od nich jakiś prezencik na 1 czerwca czuję się bardzo pozytywnie uśmiechnięta a zarazem przypominają mi się czasy dzieciństwa jako Ania, malutka dziewczynka energicznie szukała po szafkach i wszędzie gdzie się dało gdzie moi kochani rodzice ukryli jakiś prezencik (hihi) ♡ Taka ze mnie była mała agentka i cwaniara...♡ A wy jeszcze dostajecie prezenty na Dzień Dziecka?


Pogoda za oknem jest prześliczna♡ Dzisiejszego dnia miałam sporo pracy i nie miałam za bardzo czasu na spacery ale na szczęście po południu miałam chwilę wolnego czasu ,wzięłam aparat i wybrałam się na spacer z moimi psiakami♡ Temperatura w cieniu dochodziła do 27 stopni a w słońcu było powyżej 30... W niektórych momentach dnia było strasznie duszno i parno... Po południu wystąpiła lekka burza a opadów zero.. Przydało by się chociaż parę kropel deszczu bo nieraz jest nie do wytrzymania.. Uwielbiam jak jest słonecznie i kocham porę roku lato♡

W niedzielę jadę do mojego narzeczonego a potem jedziemy na chrzciny. Zakładam malinową sukienkę, którą pomógł wybrać mi Mój narzeczony! ♡ (na pewno pojawią się wkrótce zdjęcia). Powiem wam szczerze, że mój facet ma gust! To co mi się podoba to jemu też a jak jemu się coś podoba mi też (aczkolwiek nie zawsze no ale prawie zawsze trafiamy w gusta). Na pewno cudownie spędzimy razem dzień!
Achhh i spotkania za spotkaniami....♡
11 czerwca jadę do mojego Artura na więcej niż tydzień! ♡ Cieszę się ogromnie! Spędzimy cudownie razem czas♡ O spotkaniu pisałam tutaj: https://anulunia268.blogspot.com/2016/05/czerwiec-u-narzeczonego-zdrowy-styl.html .

Po woli robię zakupy na wyjazd nad morze. Od 17 lipca jedziemy wraz z Moim facetem do Mielna♡ Uwielbiam wraz z Nim spędzać wakacje. Aaaa jeszcze dodam ,że te wakacje będą jako jedne z ostatnich jako para narzeczonych, w następnym roku będziemy na wakacjach jako mąż i żona♡ Jestem szczęśliwa i nie mogę doczekać się tego wszystkiego ♡



Mój cudowny psiak Reks, wariat ale kochany




Uciekam ćwiczyć♡
Miłego wieczoru♡
Do jutra;)




poniedziałek, 23 maja 2016

Nowe filmiki na moim kanale, Outfit, codzienny strój dnia♡

Hello 
Jak wam mija wieczór?

Dzisiejszy dzionek zleciał mi bardzo szybko, porządki, praca, spacery... Dzisiejszego dnia pogoda za oknem była prześliczna, świeciło słońce a na niebie nie było ani jednej chmury. Uwielbiam takie pogody! Temperatura sięgała nawet powyżej 30 stopni! Coraz bardziej czuję lato!!♥ Niektórzy nie lubią takich upałów, zwracam tu uwagę na osoby starsze, wiem i rozumiem, że taka pogoda nie wpływa na nich za dobrze i przez to źle się czują dlatego powinni wychodzić na dwór w nakryciu głowy a do picia powinni nosić ze sobą wodę! Kochani gdy wychodzicie z waszymi psiakami na spacer pamiętajcie żeby do torebki wsadzić jakąś małą miseczkę a potem gdy zrobimy sobie chwilę odpoczynku nalejcie do miski wodę i dajcie pieskowi! Pamiętajcie; pies to nie rzecz, on też potrzebuje wody w upały! Najlepiej gdy wychodzicie z waszymi psami unikajcie największego słoneczka a przebywajcie tam gdzie jest trochę przewiewu wiaterku i cieniu.Niedawno zamówiłam sobie w internecie trzy bluzki, które na pewno wezmę nad morze♥ Na pewno w najbliższym czasie Wam je pokażę;)
Na moim kanale YouTube pojawiły się Outfity z codziennym strojem dnia. Chciałabym wam przedstawić taką luźną i wygodną stylizację. Mam nadzieję, że Wam się podoba




Uciekam spać ponieważ jutro mnie czeka bardzo dużo pracy w domu
Dobranoc

niedziela, 22 maja 2016

Daily Vlog Maj 2016 ♡

Hej Skarby
Witajcie w poniedziałkowy poranek
Wyspaliście się?

Wstałam około 6 rano, przejrzałam Instagrama i postanowiłam do Was napisać posta na blogu♥ Powiem wam szczerze, że jak na taką wczesną godzinę wstania z łóżka jestem wypoczęta i wyspanaO 11 zaczynam pracę a potem czeka mnie bardzo dużo intensywnej pracy w domu... Mam do zrobienia bardzo dużo porządków, mam nadzieję, że dam radę! Za oknem przepiękna pogoda

♥W czwartek- spotkanie z narzeczonym
55 dni do wakacji w Mielnie
♥Czerwiec- Spotkanie u Arcziego


Smak lata kojarzy mi się z owocami a szczególnie arbuzem♥ Uwielbiam jego smak♥ Sezon arbuzowy czas zacząć (hihi)

Zapraszam was na mój Daily Vlog w Maju. Wybaczcie mi ,że są napisy na filmiku ale wypróbowywałam nowy program do filmiku. Mam nadzieję, że wam to aż tak nie przeszkadza w oglądaniu:)
Miłego oglądania!


Miłego dnia!  

wtorek, 17 maja 2016

Czerwiec u narzeczonego♥ Zdrowy styl życia...♥

Cześć Skarbki

Jest godzinka 21;47, niedawno skończyłam ćwiczyć i postanowiłam siąść przed komputerem i napisać posta na blogu. W czerwcu będę u mojego narzeczonego 2 tygodnie, pewnie wiele osób będzie się zastanawiało czemu napisałam taki tytuł posta na moim blogu. Właśnie wam to wytłumaczę..♥ Pewnie jak wiecie uwielbiam zdrowy styl życia oraz ćwiczenia, ze względu na to chcę też zmotywować mojego narzeczonego aby nie jadł słodyczy ponieważ nie warto a jak wiemy SŁODYCZE to puste kalorie, samo zło! Nie jestem jakimś dietetykiem ale uczyłam się podstaw żywienia więc z lekcji wam wytłumaczę że nasz organizm wytwarza serotoninę , która odpowiada za nasz nastrój i funkcjonowanie układu pokarmowego. Serotonina w odpowiedniej ilości pozwala nam się cieszyć życiem, gwarantuje nam dobry sen, łagodzi ból miesiączkowy.. Do jej produkcji potrzebny jest tryptofan -wytwarzany samodzielnie ale musimy go dostarczyć w pożywieniu. Aby tryptofan przedostał się do naszej krwi potrzebujemy cukrów. Nasz mózg wysyła impuls że chce węglowodanów (cukrów). Kiedy mamy zły dzień nasz organizm to wyczuwa a my od razu myślimy o zjedzeniu słodyczy na poprawę humoru. Jesteśmy tym nasyceni... Po kilku godzinach poziom insuliny spada w dół a my znów mamy doła i czujemy się źle a nasz organizm domaga się czegoś słodkiego... Jeżeli macie ochotę na słodycze zjedźcie na przykład zamiast Marsa to Ciasteczko z Musli, ma mniej kcal i jest bardziej pyszne. Jedźcie z głową!! 
O mojego narzeczonego mam zamiar w czerwcu bardzo dbać i nauczyć go jak najlepszych nawyków żywieniowych! Na pewno mi się to uda a on będzie zadowolony! 
Chcę wam wytłumaczyć jeszcze jedną rzecz; gdy kupujecie w sklepie sok to on nie jest taki 100% taki super. Pamiętajcie, że praktycznie do każdego soku są dodawane różne barwniki i cukry.. Kochani uwierzcie mi lepiej wycisnąć sok ze świeżych owoców samemu (mandarynka, mango, marakuja,arbuz...itd) ,wiecie co pijecie, nie dodajecie żadnych węglowodanów a macie 100% soku. Do naszego organizmy wpłynie wiele witaminek! Jeżeli nie lubicie wody dodajcie do niej cytrynę, pomarańczę, zrobi się smakowa i przepyszna♥ Moim ulubionym rozwiązaniem do tego że jem pełne porcje owoców są Smoothie♥ Polecam!

Uciekam spać, dobranoc




Motywację czas zacząć♥

Motywacja/Wyzwanie od 17 maja 2016 roku!

Hej Kochani

Motywacja, zmiany życiowe i postanowienia

Dzisiejszy spacer bardzo mi pomógł ponieważ prócz oddychania świeżym powietrzem wiele rzeczy przemyślałam. W moim przemyśleniu było wiele za i przeciw ale stwierdziłam ,że chciała bym aby moje życie trochę inaczej wyglądało i postanowiłam że zmienię te złe nawyki na bardzo dobre! Jak każdy z nas w życiu popełniamy wiele błędów, a zazwyczaj jest też tak ,że później tego żałujemy i mamy wielkie wyrzuty sumienia..! Ja właśnie tak mam! W postanowieniu mówiłam sobie, że nie zjem ani jednego ciastka a później wychodzi, że; np; mam zły nastrój i mój mózg wysyła impuls ,,na dobry humor zjedz coś słodkiego". I właśnie słuchałam się tego i tak robię! Nie podoba mi się to wo gule więc postanawiam wziąć się za siebie! Nie myślcie sobie że opycham się słodkim i jem 3 opakowania czekolad naraz, nie jest tak no ale podałam przykład jak mamy zły nastrój sięgamy po coś słodkiego ale czas i pora to zmienić! Kiedyś mi się udało i znów tego dokonam!

Lato się zbliża więc rusz się i zacznij ćwiczyć

Postanowienia/motywacja:
♥Zdrowe odżywianie
♥Zero słodyczy
♥Zero fast-foodów
♥Unikanie alkoholu/używek (jedynie okazjonalnie)
♥Ćwiczenia/fitness/zumba
♥Aktywny tryb życia
♥Dużo spacerów
♥Chodzenie wcześniej spać


Jak postanawiam się zmotywować?
♥Uwielbiam ćwiczyć więc nie zrezygnuję z żadnego treningu
♥Wsparcie najbliższej osoby (mój narzeczony)
♥Nic samo się nie zrobi!
♥Zdrowe odżywianie
♥Picie wody dla zdrowia i urody
♥Ćwiczenia z Mel B (ta trenerka bardzo jest motywująca, od razu gdy włączam ćwiczenia to na mojej twarzy jest uśmiech i mam cudowne nastawienia do zrobienia treningu)
♥Dążenie do wymarzonego celu/efektu
♥Nie jem słodyczy! Zastępowanie je owocami i warzywami!
♥Nie poddawać się
♥Znajdźcie motywację
♥Dziennik ćwiczeń (zapisywanie sobie ćwiczeń i co jemy)
♥Cytaty motywacyjne 
♥Gdy dążymy do celu nie warto się poddawać

Ćwiczenia, które wykonuję codziennie:
Mel B:




Napiszę wam dalej co ćwiczę po tych ćwiczeniach:
♥Zumba
♥Szpagat
♥Świeca

 Nie dajmy się pokusie! Nie jedzmy tych nie zdrowych produktów!

-Co do jedzenia jem ale mniej !
-Więcej owoców/warzyw
-Owoce jem do 15 , po godz. 15 nie powinno się ich jeść
-Pieczywo białe zamieniłam na razowe/ciemne
-Serki z owocami, typu bakoma ,jogobella zamieniłam na jogurt naturalny i sama dokładam owoców i wiem ile będzie słodki a kupne serki zawierają masę barwników i cukier i jest to nie zdrowe więc lepiej jogurt naturalny i samemu sobie komponować!
-Nie piję napojów gazowanych , soków typu ,,Kubuś", soków ,wolę sama zrobić sobie własny koktajl owocowy,warzywny, z dodatkiem wody lub jogurtu naturalnego
-Zero słodyczy
-Nie jem fast foodów
-Unikanie ciężko strawnych potraw
-Ćwiczenia!!
-Spacery

Moja motywacja jest silna i dziękuję mojemu narzeczonemu i przyjaciołom za wsparcie♥

Kochani motywujmy się razem!
Trzymam za wszystkich kciuki!
Damy radę!
Buziak;*

poniedziałek, 16 maja 2016

Piękny zapach bzu♥

Tak pięknie♥
Uwielbiam zapach bzu♥







 

My home, my space♥

Hej kochani;*

W dzisiejszym poście chciałabym przedstawić Wam filmik dotyczący mojego pokoju i domu. Na moim blogu wiele takich filmików już się pojawiało ale na waszą prośbę postanowiłam zrobić jeszcze raz taki filmik. Jak wspominałam w filmiku niektóre pomieszczenia są puste ze względu na to, że na górze mieszkam sama i za rok wraz z moim narzeczonym będziemy robić tam generalny remont. Nie mogę się doczekać jak zaczniemy aranżować wszystkie pomieszczenia! Uwielbiam swój domek ponieważ czuję się w nim bardzo przytulnie. 

Zapraszam Was serdecznie do oglądania filmiku;*






niedziela, 15 maja 2016

Reksio i Tosia, moje dwa psiaki (filmik) ♥

Reksio i Tosia♥ (Reksio na początku mały a na końcu filmiku większy, wariat)

,,Pies jest najlepszym przyjacielem, jest on jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż samego siebie"


Miłego oglądania!


środa, 11 maja 2016

Pies jest najlepszym przyjacielem człowieka♥

Reksio


,,Jest twoim przyjacielem, partnerem, obrońcą- twoim Psem. Jesteś jego życiem, miłością, przewodnikiem. Będzie twój- wierny i oddany do ostatniego uderzenia serca"
,,Pies jest najlepszym przyjacielem, jest on jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż samego siebie"


Kto ma psa ten wie ile jest przyjaźni w psie, ile do zabawy gotowości, ile wesołości i wierności



wtorek, 10 maja 2016

Wakacje w Mielnie zarezerwowane ♥

Hej Kochani
Dawno nie pisałam postów na blogu ponieważ byłam bardzo zajęta pracą i nie miałam na to czasu. Mam nadzieję, że mi to wybaczycie i mnie doskonale zrozumiecie!

Wraz z moim narzeczonym w lipcu wybieramy się na wakacje. Wczorajszy dzień spędziliśmy na szukaniu miejsc oraz noclegu na nasze wspólne wakacje. Wybraliśmy parę miejsc a potem zaczęliśmy dzwonić czy są jakieś wolne noclegi, na początku straciliśmy nadzieję ponieważ wiele miejsc na ten termin było pozajmowanych. Mimo tego nie poddaliśmy się i zaczęliśmy szukać dalej. Po paru minutach udało Nam się znaleźć bardzo fajne miejsce w którym jest blisko do morza i jeziora! ;) Wyjeżdżamy od 17-24 lipca, nie mogę się doczekać! Co do naszego pokoju na wakacje; jest wspaniały! Jesteśmy mega zadowoleni że rezerwacja wakacji nam się udała i znaleźliśmy cudowne miejsce. Czekamy cierpliwie... Do wakacji pozostało 67 dni...

Co do naszych wakacji na początku obstawiliśmy ,że będziemy szukać miejsc w Sarbinowie ale potem stwierdziliśmy, że w Mielnie jest więcej atrakcji i dużo więcej miejsc do zwiedzania! Może kiedyś odwiedzimy Sarbinowo (hihi). Jak widać decyzja o miejscu na wakacje była zmieniona z minuty na minutę (hihi).

Czytam o Mielnie
(napiszę wam co ciekawego się dowiedziałam)

Atrakcje w Mielnie i Unieście;
♥Promenada spacerowa (3 km między Mielnem i Unieściem)
♥Jezioro Jamno
♥Port Rybacki w Unieściu
♥Muszla koncertowa
♥Latarnia Morska w Gąskach
♥Mielno-Oceanarium 
i wiele, wiele innych wspaniałych miejsc do zwiedzania

http://www.polskaniezwykla.pl/web/place/search,1,-1,-1,308353,-1,-1,-1.html
http://www.mojeurlopy.pl/mielno/atrakcje-turystyczne

Wakacje w Mielnie będą wspaniałe!