Sałatki na letnie upały

Lato zbliża się wielkimi krokami… przed Tobą sezon na wyśmienite sałatki – kolorowe, pełne sezonowych owoców i warzyw, istne słońce na talerzu!

Z TRUSKAWKAMI, BORÓWKAMI, KOZIM SERKIEM:

KŁADNIKI (Na 1porcję)

TRUSKAWKI ½ szklanki / 50 g

BORÓWKI ½  szklanki / 50 g

RUKOLA 1 garść / 50 g

SZPINAK 1 garść / 50 g

TWAROŻEK KOZI 2 łyżki / 50 g

ORZECHY WŁOSKIE 3-4 rozłupane / 20 g

OLIWA Z OLIWEK / OLEJ ARGANOWY do smaku

SYROP BALSAMICZNY do smaku

WYKONANIE:

Wszystkie świeże składniki płuczemy, rukolę i szpinak układamy na talerzu. Truskawki po obraniu szypułek i pokrojeniu na kawałki, układamy na zieleninie. Dodajemy borówki, serek kozi i rozłupane orzechy. Całość skrapiamy oliwą i syropem balsamicznym.

Z JAJKIEM, RZODKIEWKĄ I OGÓRKAMI GRUNTOWYMI:

SKŁADNIKI (Na 1porcję)

SAŁATA LODOWA / MASŁOWA kilka liści / 50 g

JAJKO 1 sztuka / 60 g

CEBULA CZERWONA ½ małej / 20 g

OGÓRKI GRUNTOWE małe 2 sztuki / 80 g

RZODKIEWKA 1 główka / 10 g

Dressing:

OLIWA Z OLIWEK / OLEJ ARGANOWY 1 łyżka / 12 g

OCET RYŻOWY / OCET JABŁKOWY / OCET WINNY 1 łyżeczka / 5 g

SÓL / SOS SOJOWY, PIEPRZ do smaku

WYBRANE ŚWIEŻE ZIOŁO (lubczyk, pietruszka) kilka listków, poszarpanych, drobno poszatkowanych

CUKIER TRZCINOWY 1 łyżeczka / 5 gram

WYKONANIE:

Gotujemy jajko na półtwardo. W szklance mieszamy składniki na dressing. Wszystkie warzywa płuczemy, kroimy na plastry. Sałatę układamy na talerzu. Następnie pozostałe warzywa: ogórki, rzodkiewkę, cebulę. Na końcu kładziemy obrane i pokrojone jajko, skrapiamy dressingiem.

Z FETĄ / TOFU / TWAROGIEM, TRUSKAWKAMI I CUKINIĄ:

SKŁADNIKI (Na 1porcję)

SAŁATA MASŁOWA kilka liści / 50 g

CUKINIA 1 mała / 70 g

SEREK FETA / TOFU / TWAROGOWY ok 1/2 opakowania / ok 100 g

TRUSKAWKI do dekoracji

OCET RYŻOWY / OCET JABŁKOWY do smaku

WYBRANE SUSZONE ZIOŁA do smaku (np. zioła prowansalskie)

SOS SOJOWY, PIEPRZ do smaku

OLIWA Z OLIWEK / OLEJ ARGANOWY do smaku

WYKONANIE:

Sałatę, cukinię i truskawki płuczemy, sałatę szarpiemy. Cukinię kroimy wzdłuż i podgotowujemy kilka minut na parze. W międzyczasie przygotowujemy dressing: Do szklanki wlewamy olej / oliwę, ocet, sos sojowy, zioła. Mieszamy i odstawiamy na bok. Sałatę układamy na talerzu, dokładamy podgotowane plastry cukinii, oraz truskawki. Na całość kładziemy kawałki sera, a następnie polewamy dressingiem.

Z MIESZANKĄ WARZYWNĄ I SOSEM MASCARPONE:

SKŁADNIKI (Na 1porcję)

SZPINAK 1 garść / 50 g

BROKUŁY kilka różyczek / ok 80 g

KALAFIOR kila różyczek / ok 80 g

MARCHEWKA BABY 3-4 sztuki / 80 g

JOGURT NATURALNY 2 – 3 łyżki / 30-40 g

SEREK MASCARPONE 1 łyżka / 12 g

NASIONA SŁONECZNIKA 1 łyżeczka / 5 g

PESTKI DYNI 1 łyżeczka / 5 G

PIEPRZ, SÓL HIMALAJSKA / SOS SOJOWY do smaku

WYKONANIE:

Mix warzyw płuczemy i podgotowujemy na parze przez 10-12 min. W międzyczasie układamy na talerzu umyte liście szpinaku.. Przygotowujemy sos : mieszamy w szklance jogurt naturalny z serkiem mascarpone i przyprawami. Ugotowane i ostudzone warzywa układamy na szpinaku. Polewamy przygotowanym sosem. Całość posypujemy nasionami.

Zakupy udane! ;)

Hej;)
Zakupy udane!!
Nie pisałam nic od rana bo byłam na zakupach i chodziłam po sklepach a zeszło mi się z jakieś 3 godziny i mnie nogi bolą, hehe, ale wszystko co planowałam to kupiłam;)
Ciuchów nakupowałam szalenie dużo, hehe, jak to ja więc z ciuszków mam wszystko już na wakacje, jeszcze tylko kosmetyki no ale to się już zdąży<33
Bardzo jestem zadowolona z ciuchów bo bardzo fajowe kupiłam!
Jak będę miała kiedyś czas może wam pokażę;)
Aaaa i jeszcze dziś zamawiam aparacik i odpoczywam bo jestem zmęczona! ;)

22 dni i Zakopane!! ;)

Zdrowa i piękna skóra

Trudno byłoby znaleźć panią, której obojętny byłby wygląd jej skóry. Co ważne, chodzi tu nie tylko o kwestie estetyczne, ale również zdrowotne – część z nas zdążyła już przekonać się, jak poważne problemy mogą powodować zaniedbania w tym temacie, na pewno dobrze wiedzą, o czym mowa.

Wśród skórnych defektów, które są nie tylko najczęstsze, ale też najbardziej dokuczliwe, wymienić można przebarwienia – nie dość, że skutecznie potrafią zepsuć wygląd naszej skóry, to zlekceważone mogą często okrutnie się zemścić. Jak z nimi walczyć? Wystarczy zapoznać się z ofertą kilku producentów, by zorientować się, że dobry krem na przebarwienia wcale nie musi być dziś ani trudno dostępny, ani też zbyt drogi.  

Skąd biorą się przebarwienia?

Uważna lektura kosmetycznych forów pozwala nam stwierdzić, że skórne przebarwienia to dziś naprawdę poważny problem. Zmagają się z nimi przede wszystkim panie, jednak także mężczyźni często walczą z tymi brzydko wyglądającymi plamkami. Ich przyczyny mogą być naprawdę różne – znaleźć można wśród nich zarówno plamy starcze, jak i te będące skutkiem nie dość uważnego opalania.

Poza tym, przebarwienia skóry powstawać mogą także samoistnie – mówimy wtedy o plamach brunatnych – oraz być związane z innymi niedoskonałościami skóry. Rzadko są one groźne dla naszego zdrowia, dla bezpieczeństwa warto jednak w razie ich powstania skonsultować się dermatologiem – jeśli nie wykryje on żadnych poważniejszych schorzeń, walczmy z nimi za pomocą dostępnych w sklepach preparatów.

Jak działają kremy na przebarwienia?

Mechanizm ich działania jest dość zróżnicowany i zależy on przede wszystkim od składu danego kremu oraz użytej przez producenta technologii. Co na pewno ważne dla zmagających się z tym problemem pań i panów, współczesne kremy wnikają w głąb, docierając aż do skóry właściwej – dzięki temu zawarte w nich substancje czynne nie tylko maskują istniejące już przebarwienia, ale przede wszystkim hamują mechanizmy ich powstawania. Dzięki użytym przy ich produkcji substancjom – zarówno otrzymywanymi w laboratoriach, jak i pochodzenia naturalnego – o najwyższej skuteczności, efekty ich stosowania często widoczne są już po kilku dniach. 

Jak wybrać krem na przebarwienia?

Różnorodność dostępnych w sprzedaży kremów potrafi przyprawić o zawrót głowy. Jak więc wybrać wśród nich ten, który w naszym przypadku okaże się najbardziej skuteczny? Nie powinno być to trudne zadanie, jeśli tylko zastosujemy się do kilku prostych wskazówek.

Przede wszystkim, producenci swoje preparaty przeznaczają dla konkretnej grupy klientów – w zależności od tego, jaki jest typ naszej skóry, jakiego rodzaju są nękające nas przebarwienia i w jakim jesteśmy wieku, powinniśmy rozglądać się za innymi kremami. W drogeriach i aptekach znaleźć można również kremy uniwersalne, które zwalczają wszystkie typy przebarwień – jak twierdzą klienci, wykazują się one przyzwoitą skutecznością.

Domowe sposoby walki z przebarwieniami

Warto też pamiętać, że z tymi defektami walczyć możemy nie tylko z pomocą kremu na przebarwienia – jeśli nasz problem nie jest jeszcze zbyt poważny, być może poradzimy sobie z nim dzięki domowym metodom.

Nasze babcie używały w tym celu między innymi soku z cytryny, którym należy smarować przebarwione miejsca – sok ten działa jak naturalny tonik, obniżając pH skóry i delikatnie ją oczyszczając. Pomocne okazać się mogą też okłady z naparu z ziela pietruszki, rumianku czy ogórkowe maseczki.
Więcej na:KobietaWieLepiej.pl

Kilka porad o modzie i idę spać

Jeszcze przed snem dodam wam coś o modzie:) :

Dopasuj sukienkę do swojego wieku:

Sukienki dla dwudziestolatek - na co dzień

Dziew­czy­ny w wieku dwu­dzie­stu - dwu­dzie­stu­kil­ku lat muszą pa­mię­tać, że nie są już na­sto­lat­ka­mi. Dla­te­go czas zre­zy­gno­wać ze zbyt dzie­cin­nych stro­jów i wy­bie­rać bar­dziej ko­bie­ce su­kien­ki. Na co dzień pro­po­nu­je­my dłu­gie, zwiew­ne su­kien­ki, które pod­kre­ślą jed­no­cze­śnie dziew­czę­cość i ko­bie­cość lub jak kto woli krótkie i modne.

Rady do zapamiętania:

- im je­steś star­sza, tym le­piej spraw­dza­ją się pro­ste, do­brze za­zna­czo­ne kroje i czy­ste barwy.

- tka­ni­ny do­brej ja­ko­ści ukła­da­ją się dużo le­piej na ciele, dla­te­go wraz z wie­kiem do­brze jest in­we­sto­wać w droż­sze ubra­nia.

Biała koszula na dwa sposoby:

Biała koszula to absolutna podstawa każdej garderoby. Kochają ją kobiety na całym świecie, a w aktualnym sezonie na nowo pokochali ją również projektanci. Jednak jak ją nosić, aby nie wyglądać nudno i zbyt grzecznie?W tym tygodniu, zaprezentujemy Wam jej dwa zupełnie odmienne oblicza i jednocześnie obalimy mit, że klasyka nie może być oryginalna!

 

Gorący trend - tiulowa spódnica:

------------------------------

Kochani napiszę do was jutro a teraz idę spać bo padam ze zmęczenia już, a poza tym 

jutro muszę bardzo wcześnie wstać bo jadę na zakupy, Doraboc<33

 23 dni do Zakopanego!

 7 dni do wyjazdu do Spycimierza!

 7 dni do naszego spotkania!

----------------------------------

Niech czas leci szybciej! <33

O dniu

Hej;)
Za 7 dni spotkanie z Arturem a w Boże Ciało jedziemy do Spycimierza<3
Dałam radę na wizycie u dentystki:)
Mam nadzieję że jutro będzie idealna pogoda bo wybieram się na zakupy;))
A teraz zamierzam oglądać Barwy Szczęścia i w między czasie piszę z moim Arturem i buszuję po necie;) !

♥♥♥♥♥ Jessi ♥♥♥♥♥

Urocze zdjęcie♥♥

WARSZAWA 2010

W 2010 roku odwiedziłam Warszawę, bardzo mi się podobały tam Łazienki, Stare Miasto a najbardziej widoki z Pałacu Nauki i Kultury, zwiedziłam różne muzea, Willanów i pochodziłam po sklepach♥ Warszawa bardzo mi się podoba♥ Niestety nie zachowały mi się zdjęcia ponieważ odnawiali mi system na komputerze i wszystko się usunęło ale najważniejsze że zostały piękne wspomnienia o tym miejscu, chętnie chciała bym to miejsce jeszcze raz zwiedzić, postaram wam się dodać jakieś zdjęcia z internetu♥

Panormama- Warszawa nocą♥

♥♥♥♥♥ Przecudowne zdjęcie ♥♥♥♥♥

------------------------------------------

Zdjęcia bardzo mi się podobają, miejsce też♥♥

------------------------

FILMIKI:

WARSZAWA NOCĄ:

WILLANÓW WARSZAWA:

STARE MIASTO- WARSZAWA:

Moja ulubienica wśród piesków, Jessica- piesio Artura♥♥

Artura piesek jest przesłodki, mam swoją Tosię ale jego psiaka też ubóstwiam♥ Bardzo lubię z Jessi się bawić i przytulać się do niej i patrzeć w jej słodkie oczka♥ Radosna psiunia z niej♥♥♥♥ Postanowiłam, że umieszczę o niej na blogu bo jest to słodki i zabawny piesek, którego uwielbiam, a Jessi też mnie uwielbia bo Artur mówił, że jak odjeżdżam od niego zawsze mnie szuka lub jak rozmawiamy nasłuchuje i co jest najlepsze nie szczeka na mnie! ♥♥

Słodziak♥

Aaaaaaa mam cię miśku!! ♥

 Oooo teraz ma się do kogo Jessi przytulić♥

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Oj te zdjęcia są przeurocze♥♥♥♥♥♥♥

Słodziak z misiem i kacuską♥

Uwielbiam♥

Hejjjj

Obudziłam się dosyć rano i od razu napisałam smsa do Artura, zeszłam na śniadanie i znów położyłam się do łóżka ale patrzę Artur do mnie dzwoni<333 Pogadaliśmy sb przez tel;) Niedługo jadę do dentystki, yyyy nie lubię dentystek...;/// Niewyspana jestem bo mnie moja Tosia obudziła, szczekała mi pod oknem, hah;D
Dziś zamawiam aparacik♥♥
♥♥♥♥♥♥♥♥
23 dni do wakacji w Zakopanem♥
Po południu dodam wpisy i zdjęcia, tak jak obiecałam;)))
Pogoda prześliczna i jest znów, kolejny upalny dzień♥


Odezwę się później♥

Buziaki, papa;)

Dobranoc;)

Dobranoc kochani;)
Jutro mam znów męczący dzionek, muszę rano wstać bo wizyta u dentystki a potem posprzątać w domku i porobić zdjęcia;) Oczywiście rano napiszę posta na blogu a potem jak obiecałam pojawią się posty o podróżach ale to potrwa bo chcę dokładnie to zrobić i powybierać najlepsze zdjęcia:) Czekajcie;) Jutro nareszcie zamawiam aparacik;) Cieszę się!!!!!! Wiem który najlepszy, jednak ten co mam pokazany na blogu, a jeszcze Artur mi doradził więc jestem 100 % pewna że ten ale wcześniej go nie zamawiałam bo ciągle byłam jakaś zabiegana;) Pogoda dziś dopisała, gorącoooo, nawet u mnie w pokoju jest włączony wiatrak bo nie da się wytrzymać;)
Dziękuję za odwiedzinki na blogu i komentarze;)
Przed snem dodam jeszcze posta o mnie i o Arturze;)
Do zobaczenia jutro<3333

Słodkich snów od Ani;)

PORADY

Jak zrobić szkatułkę z plastikowych butelek?

1.Butelki powinny być jednakowe. Zamek powinien być równy długości obwodu butelek tuż przy dnie.

2.Butelki powinny być czyste i suche.

3.Oklej butelkę wokoło taśmą malarską w wybranej odległości od dna. Następnie odmierz tę odległość i tak samo naklej taśmę na drugiej butelce.

4.Przetnij butelkę wokoło wzdłuż taśmy nożykiem do cięcia. W ten sposób równo odetniesz denka.

5.Teraz wystarczy tylko doszyć zamek błyskawiczny do obydwu denek. Gotowe.

Jak zrobić bransoletkę z żywych kwiatów?

Odetnij łodyżkę od kwiatka zaraz poniżej jego podstawy.Utnij kawałek drutu o długości nieznacznie dłuższej od obwodu nadgarstka. Zagnij szczypczykami jego końce, aby się nimi nie pokaleczyć (są dość ostre)...… i owiń taśmą florystyczną.Teraz owiń kwiatka. Najpierw wybierz cieniutki drucik. Przebij nim podstawę główki kwiatka i obwiąż dookoła aby kwiatek się dobrze trzymał.Przytnij łodyżkę z drucikiem na długość około 2,5 cm a następnie owiń taśmą florystyczną.Jak już kwiatek będzie gotowy to przyłóż go na środek bransoletki i owiń dookoła niej jego łodyżkę.Owiń bransoletkę ozdobną wstążką, tak aby zasłonić całkiem taśmę florystyczną. Wstążkę możesz przykleić do bransoletki gorącym klejem z pistoletu.

Jak zrobić pudełko na biżuterię?

Pudełka, Kolorowe tkaniny lub papier, Nożyczki, Klej do tkanin, Koraliki, cekiny

1

Przygotuj pudełka. Mogą to być pudełka po butach, drobnym sprzęcie domowym lub też artykułach spożywczych. Wielkość zależy od tego, co chcesz do niego schować.

2

Wymierz dokładnie pudełko, które chcesz ozdobić. Zmierz jego wysokość i obwód, a także wysokość i długość boków. Pomiarów dokonuj po zewnętrznej stronie opakowania. Tak samo postępuj z wieczkiem. Wymiary odwzoruj na kolorowej tkaninie lub papierze.

3

Starannie wytnij naszkicowany plan pudełka. Pamiętaj jednak, by zostawić ok. 2-3 cm krawędzi na zawinięcie. Jeśli zostało Ci tkaniny, wymierz dokładnie boki i dno kartonu, a następnie wytnij takiej wielkości prostokąty.

4

Posmaruj klejem boki kartonu i delikatnie przyklejaj do nich wymierzoną i wyciętą tkaninę lub papier. Rozpocznij od przyklejenia spodu, potem dłuższe zewnętrzne boki, a na końcu boki krótsze. W ten sam sposób oklej wieczko opakowania.

5

Na końcu zajmij się dnem i bokami wewnętrznymi. Posmaruj je dokładnie klejem i starannie przyklej wycięte prostokąty. Tak przygotowane pudełko może służyć nawet jako szkatułka na biżuterię.

Dla jeszcze lepszego efektu wykorzystaj koraliki i cekiny. Naklej je na zewnętrzne boki pudełeczka, według własnego uznania.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bardzo mi się podobają te tapety;)

Napiszę później bo muszę posprzątać w pokoju;)

------------------------------------------

Miłego opalania w ten upalny dzień, napiszę potem;)

Bye;)

O modzie;]

Post o ubraniach, modzie i dodatkach:)

Na początek pastelowe dodatki.

(Znalazłam je w necie ale chcę kupić sb coś podobnego:

SANDAŁY DAMSKIE na lato:

Sandały damskie w sezonie letnim to absolutny must have w szafie każdej kobiety. Idealnie sprawdzają się podczas upałów, a w okresie wakacyjnym to je wybieramy niemal każdego dnia. Jeśli w pracy nie obowiązuje Was ścisły dress code możecie założyć je również do codziennych stylizacji.

TRENDY LATO 2014: Cytryna i limonka - najmodniejsze kolory sezonu:

TRENDY LATO 2014: Niebieski - najmodniejszy kolor sezonu:

http://stylistki.pl/

Zapraszam do obejrzenia;)

Kolejny dzionek

Hejj;)
Wyspaliście się drodzy blogowicze?
Jaka u was pogoda?
Ja niedawno się obudziłam i dziś mam dość napięty dzień bo muszę ogarnąć w pokoju, a potem może uda mi się iść na spacer i się poopalać. Uwielbiam takie pogody, słoneczko i 30 stopni;) Lepsze to niż deszcz;)
Jutro jadę do dentystki znów...:/ Masakra, sporo się jeszcze tam nachodzę;)
Do wakacji pozostało tylko 24 dni, dziś po południu zamawiam długo wyczekiwany aparacik;) Ajjj<3
Dodam wam stylizację ubrań na lato ale to będzie w następnym poście;)
Aktualnie teraz piję sobie kawkę;)))

Dobranoc wszystkim!

Idę spać bo jestem bardzo zmęczona ale normalnie jest tak duszno że ciężko wyleżeć na łóżku, jutro na bloga wstawię masę wpisów i pododaję zdjęcia;)
Do zobaczenia;))))

Odliczamy i czekamy, coraz mniej

Zapraszam was do czytania bloga, wchodźcie, czytajcie, komentujcie;)
Odwdzięczę się miło chęcią tym samym;)

Tym co wchodzą, czytają i komentują bardzo dziękuję! :)))

----------------------------------------------------------

Pierwsze Boże Ciało spędzę razem z moim Arturem;)
A jedziemy do Spycimierza;)))
Na pewno porobimy zdjęcia bo tam jest pięknie ale o tym wam opiszę przed Bożym Ciałem, miła to była
wiadomość od rana jak Arczi powiedział że jedziemy;) Ajj mój!! Kocham!




Bye;)