Porady;)

Hej wszystkim!
W tym poście o poradach i ćwiczeniach. Jak wiemy każda kobieta chce dobrze wyglądać
a ja robię ćwiczenia i zdrowo się odżywiam, nieraz mam chęć na słodycze ale muszę to kurdę zmienić... KONIEC ZE SŁODYCZAMI, MOTYWUJĘ SIĘ!!!!!!!!!!!!
DZIŚ RANO SOBIE POWIEDZIAŁAM OSTATNI CUKIEREK DO LUTEGO!
DAM RADĘ!!!!!!!!!!!!! SŁODYCZE TO PUSTE KALORIE, NIE MAM ZAMIARU JUŻ ICH JEŚĆ!
A tak wogule kiedyś się przełamałam i nie tknęłam ani jednego przez rok więc dam radę
a każdy mówi że mam silną wole i jak coś postanowię to dokonam tego i dojdę do celu;)

Jak pisałam ćwiczenia wykonuję ale od dziś będę robiła ich o wiele więcej;)
Dołożę sobie parę ćwiczeń, są ciężkie ale daję radę;))!

(klikajcie na obrazki to się powiększą)
---------------------------------------------------
Ćwiczenia:

 

 

 

 

 (klikajcie na obrazki to się powiększą)

;)