Hej czytelnicy bloga;)
Pogoda za oknem śliczna, niedługo jadę do dentystki, a dokładnie za 3 godz. Na pewno się dziś znów poopalam bo zapowiada się o wiele cieplejszy dzień niż wczoraj;))) Więc dzień zapowiada mi się wspaniale;)
Teraz wam pokażę fajne porady, które znalazłam w internecie i chciałabym a mianowicie mam zamiar je wykorzystać;)
ZAPRASZAM DO CZYTANIA:
Na początek coś o podróżach:
Jakie ubrania zabrać na wakacje?
1. Zdecydujmy się co chcemy zabrać ze sb, w moim przypadku biorę tyle ubrań że ledwo można je upchnąć w walizce, ale wszystko mi się przydaje a przed robię sb listę rzeczy mi potrzebnych, wychodzi bardzo długa lista, może to dziwne że upycham ciuchy w walizce ale uwielbiam się przebierać i muszę dużo ich spakować.
2.Posegregujcie sb ubrania: bluzki z krótkim rękawem, długim, rybaczki, itd.
3.Jadąc w góry naszykujcie sb fajne ale wygodne buty
4. Jak jedziecie latem nie zapomnijcie o kremie do opalania!!!!!!!!
5. Spakujcie kosmetyki
6. Jakby padało weźcie płacz przeciwdeszczowy lub kurtkę, niezbędna będzie też parasolka
7. Weźcie tel, aparat i niezbędne do nich ładowarki lub jeszcze inne rzeczy
8. Na koniec kochani pomyślcie czy na pewno nic wam nie brakuje, nie pisałam wszystkiego tylko tak ogółem ale nawet drobne rzeczy mogą pomóc.
Zastanów się dobrze, gdzie jedziesz i co będziesz tam robić. Nie ulegaj myślom typu „na wszelki wypadek”, ponieważ na wyjeździe typowo sportowym nie przydadzą się szpilki, a nad morzem w środku lata nie będzie aż tak zimno, żeby zabierać 10 swetrów i zimowy płaszcz.
Stronka o podróżach:
http://www.tipy.pl/porady_25,podroze.html
URODA:
Jak przechowywać kremy?
Kremy najlepiej trzymać w… sypialni. Dlaczego? To proste, zwykle jest tam chłodniej niż w reszcie pomieszczeń. Nienarażone na kontakt z wysoką temperaturą posłużą ci o wiele dłużej.
2
Kosmetyki są fotoczułe. Dlatego powinnaś je chronić zarówno przed światłemsłonecznym, jak i sztucznym. Gromadź je w zacienionym, suchym miejscu. Dzięki temu kremy nie będą miały szansy zjełczeć. Nie kupuj też produktów z wystawy sklepowej czy z podświetlanych półek (światło mogło już zniszczyć ich dobroczynne składniki).
3
Pilnuj, by nie stały przy źródłach ciepła (np. kaloryferze). Substancje odżywcze po podgrzaniu często tracą właściwości. Krem może się zwarzyć.
4
Nie trzymaj otwartego kosmetyku dłużej niż 6 miesięcy. Nabieraj go szpatułką, a nie palcami (nie dopuścisz do wniknięcia drobnoustrojów). Kremy organiczne (bez konserwantów) przechowuj od 2 do 4 miesięcy. Te warto trzymać w lodówce.
5
Jeśli wybierasz się w podróż, przełóż część preparatu, którego będziesz używać, do małych pojemników. Dzięki temu nie ryzykujesz zniszczenia całego kosmetyku pod wpływem zmian temperatur.
Jak zlikwidować pryszcze w jeden dzień?
Ja nie miałam nigdy trądziku ale znalazłam jakieś metody w internecie na pozbycie się tego:)
Przykładanie lodu.
Lód jest często stosowany jako szybki sposób na pozbycie się pryszczy. Wystarczy, że zawiniesz kostkę lodu w kawałek szmatki i przyłożysz do krostki na około 20-30 sekund. Powtarzaj tę czynność kilka razy w ciągu dnia, aby znacznie zmniejszyć stan zapalny, zamknąć pory i łatwo usunąć brud i tłuszcz. Jeśli szukasz szybkiego sposobu na pozbycie się pryszczy, stosowanie lodu będzie najlepszym rozwiązaniem. Uważaj jednak, jeśli masz skłonność do pękających naczynek.
Miód oraz olejek z drzewa herbacianego.
Miód oraz olejek z drzewa herbacianego również są wspaniałymi środkami na szybkie usuwanie pryszczy, jednak tylko w pierwszej fazie ich rozwoju. Po umyciu twarzy nałóż jeden (lub oba) specyfiki na zmienione miejsca twarzy.
Pasta do zębów.
Biała pasta do zębów (nie żel) stosowana na pryszcze jest bardzo znanym domowym środkiem na pryszcze. Przed spaniem nałóż pastę na wyprysk i pozwól jej zaschnąć. Po obudzeniu umyj twarz, a zobaczysz, że pryszcz jest już mniejszy. Pasta do zębów powinna pozostać na pryszczu przynajmniej pół godziny. Zastanawiasz się dlaczego zwyczajna pasta usuwa pryszcze? Miętowa pasta do zębów zazwyczaj wysusza krostki i pomaga w szybszym leczeniu. Nie stosuj tej techniki, jeśli masz wrażliwą skórę, ponieważ pasta może podrażnić skórę.
Sok z cytryny.
Jeśli zastanawiasz się jak pozbyć się pryszcza na nosie czy czole, sok z cytryny może okazać się bardzo pomocny. Aplikowanie soku z cytryny na zainfekowane miejsca jest jednym z łatwiejszych sposobów na pozbycie się pryszczy. Przed położeniem się spać, wmasuj trochę soku z cytryny w krostki i pozostaw na noc. Po takim zabiegu wypryski na pewno będą mniej zauważalne albo całkowicie znikną.
Tu macie o trądziku: http://www.tipy.pl/tipy_754,tradzik.html
Jak mieć piękną cerę?
Motywacja.
Świeża i piękna cera bez niedoskonałości nie powstaje po śniadaniu w McDonaldzie, ani po kuflu piwa w knajpie. Nasze organizmy są bombardowane zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu, w pożywieniu i w wodzie. Z tego powodu musimy pomóc naszym ciałom radzić sobie ze szkodliwymi substancjami, których często same mu dostarczamy. Odżywiaj się zdrowo. Twój organizm odpłaci ci się za to zdrową i piękną cerą.
2
Odpowiednie pożywienie.
Żeby mieć piękną cerę bez niedoskonałości musisz zrezygnować z niezdrowegojedzenia. W twoim menu powinny się za to znaleźć: brokuły, szparagi, kapusta włoska, szpinak, rzepa, sałata oraz sałata długolistna, owoce, brązowy ryż, jagody, jogurt, kefir, kapusta kiszona, olej rybny, oliwa z oliwek i olej kokosowy.
3
Czego należy unikać, żeby mieć zdrową cerę.
Wciel w życie wymienione poniżej wskazówki, a w ciągu 1-2 tygodni zauważysz pozytywne efekty:
- unikaj alkoholu i kofeiny
- pij filtrowaną wodę i tylko takiej używaj do mycia twarzy
- jedz mięso z ekologicznych hodowli
- unikaj pokarmów smażonych lub gotowanych z użyciem oleju
- zamiast zwykłej soli, używaj soli morskiej
- unikaj nabiału, z wyjątkiem jogurtów i kefirów
- unikaj soi, z wyjątkiem natto i temph
- zrezygnuj z mąki i produktów glutenowych.
Pij dużo wody.
Woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania każdej komórki naszego ciała. Pomaga wypłukiwać toksyny i dostarczać składników odżywczych. Jeśli chcesz miećpiękną, pozbawioną niedoskonałości cerę, woda powinna zostać twoją najlepszą przyjaciółką.
Pij czystą wodę, nie napoje gazowane czy kawę. Wyjątkiem jest tutaj herbata ziołowa. Chlor i brom zawarte w wodzie z kranu szkodzą naszej skórze, krtani, a nawet płucom, więc nigdy nie pij kranówki i jeśli możesz, nie kąp się w niej. Zaopatrz się w systemfiltracji wody.
5
Odpoczywaj i relaksuj się.
Jest to rzecz, na którą zazwyczaj nie mamy czasu, ale ma ona duże znaczenie dlazdrowia naszej skóry. Każda z nas ciągle żyje w stresie, którego konsekwencją jest pojawianie się na twarzy niedoskonałości.
Zaszyj się w spokojnym miejscu i nie rób zupełnie nic. Posłuchaj uspokajającej muzyki, weź relaksującą kąpiel, poczytaj dobrą książkę, porozciągaj się, weź kilka głębokich wdechów, zapal kilka świeczek i pozbądź się wszystkich negatywnych myśli.
Telewizja nie jest dobra dla relaksu, ponieważ nazbyt stymuluje nasz mózg.
Rusz tyłek!
„Ćwiczenia fizyczne” to dla części osób słowa zakazane. Jednakże tylko ruch sprawi, że pozostaniesz młoda, zdrowa, a twoja cera nabierze blasku. Ćwiczyć można na wiele sposobów: 30 minutowy spacer, 15 minutowy trening cardio, joga, pilates, pływanie, jazda na rowerze, jazda konna, gra w tenisa itp.
Ważne jest, by ćwiczyć codziennie. Każda z nas może wygospodarować 15 min dziennie na jakąś formę ruchu. Regularny trening poprawi krążenie, dzięki czemu doskóry szybciej dotrą składniki odżywcze. Skóra dobrze odżywiona, to skóra piękna.
7
Stosuj odpowiednie kosmetyki.
Pamiętaj, że wszystko co nałożysz na skórę dostaje się do twoich komórek i krwiobiegu, a zatem wpływa na wygląd cery.
Używaj skutecznych, naturalnych produktów, w których składzie nie ma sztucznych konserwantów, laurylosiarczanu sodu, parabenów, butylenu glycolu, fenoksyetanolu itp.
8
Nie bój się kosmetyków domowej roboty.
Istnieje wiele domowych preparatów do pielęgnacji cery, które są bardzo tanie i proste w przygotowaniu. Sprawdzają się świetnie w przypadku codziennego stosowania i są niezwykle skuteczne.
9
Dbaj o czystość.
Regularnie zmieniaj poszewkę swojej poduszki. Co noc przez 8 godzin przykładasz do niej twarz, więc istotne jest żeby prać ją mniej więcej raz na tydzień. Najlepiej, jeśli kupisz komplet jedwabnych poszewek.
Pamiętaj, żeby nie dotykać twarzy, ani nie wyciskać pryszczy. Brud i bakterie z twoich rąk mogą dostać się do porów i doprowadzić do powstania niedoskonałości.
http://www.tipy.pl/tipy_776,pielegnacja-ciala.html
Miłego czytania;)
.jpg)